これを知ったときは衝撃が走りました。。 『「口の中の細菌」は「肛門にいる細菌」の数より多い』 このことは私が歯のホワイトニングに興味が出た時に、そもそも市販の歯磨き粉ってどうなんだろう?って疑問を持つようになり、歯医者さんの書籍を読み知ったことです。 一部抜粋いたしますと、 口の中には約100憶もの細菌がいるといいます。 肛門にいる菌の数より多く、清掃状態の悪い人になると1兆を超える、というデータ...

健康面での注意の一つとしては惣菜や味噌汁の味付け、やはり旬物の野菜やお肉など素材を味わうならば薄味がいいです。 中高年になる前は料理の風味は調味料という感じでしたが、素材の風味を活かしながらの煮物など、これが贅沢と感じられる様になりました。 春の時期というと常備野菜の春キャベツ、フレッシュ風味ではおひたしかな、トマトやきゅうりも添えてドレッシングで小鉢に沢山食べることができます。 山菜も春の味覚、...

私は最近、健康管理に気を使っています。というのも、つい半年ほど前の出来事です、私はお酒が好きなのですが、その好き過ぎるあまり、お酒以外をほとんど口にせず生活していた為ある日栄養失調で倒れてしまったのです。 それ以降、健康管理に気を使うようになりました。朝、仕事に行く前のウォーキングもですが、特に気を使っているのは栄養です。 以前に倒れた理由も栄養失調ということから医師からも口をすっぱくして栄養には...

今回は、美容についてのみんなの口コミを紹介します! 最後に最近わたしが知った「爪の悩み」についても少し紹介します。。 意外に気づいていない人続出中なんです、この悩み。。 茨城県在住 30歳・女性 Aさんの美容・アンチエイジング方法 美容・アンチエイジングについて何を気にしていますか? 肌と髪につやがあること。   美容(アンチエイジング)グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはあ...

今回はダイエットについて! ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。 わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました! 今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います! 北海道在住 45歳・女性 Aさんのダイエット方法 身体のどの部分を痩せたいですか? 全部 健康的にも見た目も痩せたい、痩せたいのはデブだからです。どこなどという生ぬるいレベルではないので。 &n...

「運動が一割程度で食事が九割程度」と言われ続けているくらい、食事というものが大切な要素となっているのです。まず第一に食事の質を上げて、その上でダイエットサプリを摂り込むのが、理に適ったやり方だと考えています。 「酵素ダイエット」と呼称されてはいますが、基本的には酵素をいっぱい摂ったから置き換えダイエットできるというのは間違った考え方です。酵素のお陰で、痩せやすい体に生まれ変わるのです。 体を絞りた...

あなたはどのような健康法を日々取り入れていますか? わたしは水素水を飲むようにしています。 皆さん、それぞれ色々な健康法があることがアンケート調査の結果で分かりましたので、今回はみんなの健康法についてシェアしたいと思います! 千葉県在住 45歳・男性 Aさんの健康方法 健康について何を気にしていますか? 心、精神   健康グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか? 自宅...

皆さん普段はどんな健康法を行っていますか? わたしは、ミトコンドリアと活性酸素について学び、今は水素水を飲んだりしています。 健康法って本当に色々ありますよね。 多く知っていて損はないって思い、アンケートを実施して色々見ていたら面白くなってきてしまって、いつの間にか1000を超えるアンケートになっていました。 今回は、そのアンケートの中の一部をシェアしたいと思います! 宮城県在住 50歳・女性 A...

私の健康の秘訣は4時間おきのビタミンCとクラチャイダムという植物ののサプリメントです。 ビタミンCは体の抵抗力などを強める効果があり、病気になりにくい体作りや病気を軽くする効果があると本で読んだことがあります。 そのため、ビタミンCのサプリメントを摂取することで、病気に負けない体づくりの手助けになればと毎日日課としてビタミンのサプリメントを摂取しています。 では、なぜ4時間おきにサプリメントを摂取...

ためしてガッテンでも糖質ダイエットの危険性などについて報道がありましたが、皆さんはどのようなダイエットをしているでしょうか。 ためしてガッテンで「糖質ダイエット」は、糖を取らないので脂肪をミトコンドリアがエネルギーに変えるって話が出ていました。 その結果痩せるけど、それだけ考えていると危険があるって話でした。 ダイエットについては、以前からいろいろ騒がれていますが、皆さんはどんなダイエットをしてい...

「口の中の細菌」は「肛門にいる細菌」の数より多い
未分類 / 2017年12月5日

これを知ったときは衝撃が走りました。。 『「口の中の細菌」は「肛門にいる細菌」の数より多い』 このことは私が歯のホワイトニングに興味が出た時に、そもそも市販の歯磨き粉ってどうなんだろう?って疑問を持つようになり、歯医者さんの書籍を読み知ったことです。 一部抜粋いたしますと、 口の中には約100憶もの細菌がいるといいます。 肛門にいる菌の数より多く、清掃状態の悪い人になると1兆を超える、というデータ...

料理献立を薄味で作ること・水太りしない体質に
未分類 / 2017年5月1日

健康面での注意の一つとしては惣菜や味噌汁の味付け、やはり旬物の野菜やお肉など素材を味わうならば薄味がいいです。 中高年になる前は料理の風味は調味料という感じでしたが、素材の風味を活かしながらの煮物など、これが贅沢と感じられる様になりました。 春の時期というと常備野菜の春キャベツ、フレッシュ風味ではおひたしかな、トマトやきゅうりも添えてドレッシングで小鉢に沢山食べることができます。 山菜も春の味覚、...

ビタミンサプリと精力剤で体力向上を目指す!
未分類 / 2016年10月19日

私は最近、健康管理に気を使っています。というのも、つい半年ほど前の出来事です、私はお酒が好きなのですが、その好き過ぎるあまり、お酒以外をほとんど口にせず生活していた為ある日栄養失調で倒れてしまったのです。 それ以降、健康管理に気を使うようになりました。朝、仕事に行く前のウォーキングもですが、特に気を使っているのは栄養です。 以前に倒れた理由も栄養失調ということから医師からも口をすっぱくして栄養には...

美容の口コミ!茨城県30歳女性「植物性たんぱく質のサプリについて」
未分類 / 2016年10月16日

今回は、美容についてのみんなの口コミを紹介します! 最後に最近わたしが知った「爪の悩み」についても少し紹介します。。 意外に気づいていない人続出中なんです、この悩み。。 茨城県在住 30歳・女性 Aさんの美容・アンチエイジング方法 美容・アンチエイジングについて何を気にしていますか? 肌と髪につやがあること。   美容(アンチエイジング)グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはあ...

北海道在住 45歳 女性のダイエット方法「健康的にも見た目も痩せたい」
未分類 / 2016年8月12日

今回はダイエットについて! ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。 わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました! 今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います! 北海道在住 45歳・女性 Aさんのダイエット方法 身体のどの部分を痩せたいですか? 全部 健康的にも見た目も痩せたい、痩せたいのはデブだからです。どこなどという生ぬるいレベルではないので。 &n...

新たなダイエット方法を調べまくった結果!
未分類 / 2016年8月8日

「運動が一割程度で食事が九割程度」と言われ続けているくらい、食事というものが大切な要素となっているのです。まず第一に食事の質を上げて、その上でダイエットサプリを摂り込むのが、理に適ったやり方だと考えています。 「酵素ダイエット」と呼称されてはいますが、基本的には酵素をいっぱい摂ったから置き換えダイエットできるというのは間違った考え方です。酵素のお陰で、痩せやすい体に生まれ変わるのです。 体を絞りた...

千葉県在住 45歳 男性の健康法「自宅で作るグリーンジュース!」
未分類 / 2016年7月29日

あなたはどのような健康法を日々取り入れていますか? わたしは水素水を飲むようにしています。 皆さん、それぞれ色々な健康法があることがアンケート調査の結果で分かりましたので、今回はみんなの健康法についてシェアしたいと思います! 千葉県在住 45歳・男性 Aさんの健康方法 健康について何を気にしていますか? 心、精神   健康グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか? 自宅...

宮城県在住 50歳 女性の健康法「規則正しく新鮮な野菜を沢山摂る」
未分類 / 2016年7月14日

皆さん普段はどんな健康法を行っていますか? わたしは、ミトコンドリアと活性酸素について学び、今は水素水を飲んだりしています。 健康法って本当に色々ありますよね。 多く知っていて損はないって思い、アンケートを実施して色々見ていたら面白くなってきてしまって、いつの間にか1000を超えるアンケートになっていました。 今回は、そのアンケートの中の一部をシェアしたいと思います! 宮城県在住 50歳・女性 A...

健康の秘訣は4時間おきのビタミンCとクラチャイダムのサプリ
未分類 / 2016年7月8日

私の健康の秘訣は4時間おきのビタミンCとクラチャイダムという植物ののサプリメントです。 ビタミンCは体の抵抗力などを強める効果があり、病気になりにくい体作りや病気を軽くする効果があると本で読んだことがあります。 そのため、ビタミンCのサプリメントを摂取することで、病気に負けない体づくりの手助けになればと毎日日課としてビタミンのサプリメントを摂取しています。 では、なぜ4時間おきにサプリメントを摂取...

ダイエットの口コミアンケート「豆乳には脂肪燃焼効果がある」
未分類 / 2016年7月6日

ためしてガッテンでも糖質ダイエットの危険性などについて報道がありましたが、皆さんはどのようなダイエットをしているでしょうか。 ためしてガッテンで「糖質ダイエット」は、糖を取らないので脂肪をミトコンドリアがエネルギーに変えるって話が出ていました。 その結果痩せるけど、それだけ考えていると危険があるって話でした。 ダイエットについては、以前からいろいろ騒がれていますが、皆さんはどんなダイエットをしてい...