健康食品と言われる食品は数多くあり、いろいろな評価をされることが多いのですが、その中でも健康食品であるコエンザイムQ10はアンチエイジングのサプリメントとして効果があると言われています。 同時に心臓の働きを助ける役割もあるため、現代人の酷使している体にとっては最高に良いサプリメントとなっているのではないでしょうか。 このポリフェノールは高い抗酸化作用を持っている事により、コエンザイムQ10と並んで...

私は健康維持のために、毎朝すっぽんエキスの入ったサプリメントを飲んでいます。 9歳から0歳までの三人の子供がいるのですが、それぞれ生活リズムが違うので毎日とても忙しく、夕方にはぐったりしてしまう生活が続いていました。 そんな時に子供のいるタレントさんがすっぽんのサプリメントを勧めていたので、試しに飲んでみる事にしたのです。 ネットでスッポンの効果についても調べてみたところ、かなり健康に良いという事...

これを知ったときは衝撃が走りました。。 『「口の中の細菌」は「肛門にいる細菌」の数より多い』 このことは私が歯のホワイトニングに興味が出た時に、そもそも市販の歯磨き粉ってどうなんだろう?って疑問を持つようになり、歯医者さんの書籍を読み知ったことです。 一部抜粋いたしますと、 口の中には約100憶もの細菌がいるといいます。 肛門にいる菌の数より多く、清掃状態の悪い人になると1兆を超える、というデータ...

健康面での注意の一つとしては惣菜や味噌汁の味付け、やはり旬物の野菜やお肉など素材を味わうならば薄味がいいです。 中高年になる前は料理の風味は調味料という感じでしたが、素材の風味を活かしながらの煮物など、これが贅沢と感じられる様になりました。 春の時期というと常備野菜の春キャベツ、フレッシュ風味ではおひたしかな、トマトやきゅうりも添えてドレッシングで小鉢に沢山食べることができます。 山菜も春の味覚、...

私は最近、健康管理に気を使っています。というのも、つい半年ほど前の出来事です、私はお酒が好きなのですが、その好き過ぎるあまり、お酒以外をほとんど口にせず生活していた為ある日栄養失調で倒れてしまったのです。 それ以降、健康管理に気を使うようになりました。朝、仕事に行く前のウォーキングもですが、特に気を使っているのは栄養です。 以前に倒れた理由も栄養失調ということから医師からも口をすっぱくして栄養には...

今回は、美容についてのみんなの口コミを紹介します! 最後に最近わたしが知った「爪の悩み」についても少し紹介します。。 意外に気づいていない人続出中なんです、この悩み。。 茨城県在住 30歳・女性 Aさんの美容・アンチエイジング方法 美容・アンチエイジングについて何を気にしていますか? 肌と髪につやがあること。   美容(アンチエイジング)グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはあ...

今回はダイエットについて! ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。 わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました! 今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います! 北海道在住 45歳・女性 Aさんのダイエット方法 身体のどの部分を痩せたいですか? 全部 健康的にも見た目も痩せたい、痩せたいのはデブだからです。どこなどという生ぬるいレベルではないので。 &n...

「運動が一割程度で食事が九割程度」と言われ続けているくらい、食事というものが大切な要素となっているのです。まず第一に食事の質を上げて、その上でダイエットサプリを摂り込むのが、理に適ったやり方だと考えています。 「酵素ダイエット」と呼称されてはいますが、基本的には酵素をいっぱい摂ったから置き換えダイエットできるというのは間違った考え方です。酵素のお陰で、痩せやすい体に生まれ変わるのです。 体を絞りた...

あなたはどのような健康法を日々取り入れていますか? わたしは水素水を飲むようにしています。 皆さん、それぞれ色々な健康法があることがアンケート調査の結果で分かりましたので、今回はみんなの健康法についてシェアしたいと思います! 千葉県在住 45歳・男性 Aさんの健康方法 健康について何を気にしていますか? 心、精神   健康グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか? 自宅...

皆さん普段はどんな健康法を行っていますか? わたしは、ミトコンドリアと活性酸素について学び、今は水素水を飲んだりしています。 健康法って本当に色々ありますよね。 多く知っていて損はないって思い、アンケートを実施して色々見ていたら面白くなってきてしまって、いつの間にか1000を超えるアンケートになっていました。 今回は、そのアンケートの中の一部をシェアしたいと思います! 宮城県在住 50歳・女性 A...

健康の秘訣は4時間おきのビタミンCとクラチャイダムのサプリ
未分類 / 2016年7月8日

私の健康の秘訣は4時間おきのビタミンCとクラチャイダムという植物ののサプリメントです。 ビタミンCは体の抵抗力などを強める効果があり、病気になりにくい体作りや病気を軽くする効果があると本で読んだことがあります。 そのため、ビタミンCのサプリメントを摂取することで、病気に負けない体づくりの手助けになればと毎日日課としてビタミンのサプリメントを摂取しています。 では、なぜ4時間おきにサプリメントを摂取...

ダイエットの口コミアンケート「豆乳には脂肪燃焼効果がある」
未分類 / 2016年7月6日

ためしてガッテンでも糖質ダイエットの危険性などについて報道がありましたが、皆さんはどのようなダイエットをしているでしょうか。 ためしてガッテンで「糖質ダイエット」は、糖を取らないので脂肪をミトコンドリアがエネルギーに変えるって話が出ていました。 その結果痩せるけど、それだけ考えていると危険があるって話でした。 ダイエットについては、以前からいろいろ騒がれていますが、皆さんはどんなダイエットをしてい...

プラセンタと精力サプリを飲んでの感想と効果
未分類 / 2016年7月6日

プラセンタがオシャレ芸能人のブログで、肌がプリプリになるだけではなく疲れが取れたり、疲れにくくなると載っていたので興味があり試してみたく、初回キャンペーンでお安く購入してみました。 プラセンタ独特のにおいも気になることもなく、飲み始めることができました。 仕事が忙しく、体調を崩しやすいと感じていて、次の日も疲れがとれないことがよくありました。飲み始めてしばらくは何か変わったとは感じられなかったので...

口コミ健康法アンケート!「体型維持について」
未分類 / 2016年7月5日

身体は資本ですが、皆さんどのような健康法を取り入れていますか? 私は、最近はミトコンドリアと活性酸素について学び、毎日ミトコンドリアが増えるように、少しだけ負荷かがかかる運動を取り入れています。 今回もみんなはどのような健康法を取り入れているのか? について意識調査をいたしましたので、アンケート結果をシェアしたいと思います。 30代 男性 Jさんの場合   健康について何を(身体のどこを...

みんなの健康に対しての考え方は?「生活リズムについて」
未分類 / 2016年7月2日

皆さんは健康についてどのように考えていますか? 私は、病気の90%に関わっているという活性酸素について色々と調べたりして、活性酸素を除去するために抗酸化物質(ビタミンCやコエンザイムQ10など)を取り入れていたりました。 今回は、そんな「健康」についての皆様の意識調査結果をシェアします! 30代 女性 Hさんの場合   健康について何を(身体のどこを)気にしていますか? 生活リズム。 &...

健康に関する意識調査結果をシェア「身体全体をほぐすこと。」
未分類 / 2016年7月1日

今回は、「健康」についてお話したいと思います。 あなたは、今、健康に気を使っていますか? 私が今興味があることは、活性酸素とミトコンドリアについてです。 気を使っていることは、なるべく手間がかからず、習慣化できることをしています 笑 世間一般には皆さんどうしているのでしょうか? そんな訳で、今回は、「みんなは健康にどう気遣っている?」ってことについて調査したのでシェアしたいと思います。 やっぱり、...

水素水口コミ・効果のアンケート結果「ジムで水素水を飲んでいました」
未分類 / 2016年6月30日

水素水ってご存知でしょうか? 私はもう何年も水素水を飲んでいてその効果も体感しています。 でも、ネットの情報を見ているとなんだか私の体感している効果と逆のことが書いてあったりもします。 でも、こういった内容を見てみると、実際に水素水を飲んでいない人の感想って感じがしました。 「実際に水素水を飲んだみんなは、どう感じているんだろう?」 ってことが気になり、今回は、実際に水素水を飲んだ方にその感想や注...

健康のためにはまず酵素か水素水どっちを買うべきか?
未分類 / 2016年6月30日

健康のためには酵素か水素水どっちを買うべきかについて気にする人は多いです。   酵素も水素水もどちらも身体を良くしてくれる作用があります。そのため、人によっては迷いがちでもあります。   ただ、結論を述べるのであれば酵素の方が確実性があります。   それはどうしてかというと、酵素を使用したドリンクや風呂などはとても体に吸収しやすいように配慮されているためです。 &nb...

メンズだからこそスキンケアは当たり前!
未分類 / 2016年6月22日

男だからスキンケアなんて必要ないぜ! とか言ってるからモテないんです!!! モテてる人はすべからくスキンケアしています。 だって、女性は肌が汚い男性は嫌いですからね。 あなたも、女性の肌が汚かったら、顔が可愛くてもむりだな~と思いませんか? それと同じです。 恋愛対象になりたいならば、そしてモテたいならば、 まずは肌の手入れをしてボーダーラインを超えましょう。 では、スキンケアとはなにをすればいい...

酵素スムージーで本当にダイエットできるのか?
未分類 / 2016年6月1日

酵素スムージーで本当にダイエットできるのか?なかなか疑問だと思います。 しかし、やり方を守れば、確実に痩せるといっても過言ではないでしょう。 酵素ダイエットの正しいやり方は、「置き換えダイエット」です。 つまり、1食を酵素ドリンクや酵素スムージーに置き換えるのです。 これにより、ぷち断食状態になり、腸内環境がよくなります。 腸内環境がよくなると、まず便通がとてもよくなります。 (便通がいいというこ...