私のオリジナルグウタラ健康管理法
未分類 / 2018年8月27日

健康管理法という程、立派なことではありませんが、私は、なにごとも無理をせず程ほどを心掛けてやっています。 幸い今のところ特別悪いというところがないので、まだサプリは使用したことがありませんが、もうそろそろ必要になってくるとは思っています。 今現在は、毎晩ヨーグルトに酵素を入れて食べていますが、調子が良いと言いう実感は特に感じませんが、悪いわけではないのでオーケーと思っています。 運動に関しては、週…