美容の口コミ!茨城県30歳女性「植物性たんぱく質のサプリについて」

2016年10月16日

今回は、美容についてのみんなの口コミを紹介します!

最後に最近わたしが知った「爪の悩み」についても少し紹介します。。

意外に気づいていない人続出中なんです、この悩み。。

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茨城県在住 30歳・女性 Aさんの美容・アンチエイジング方法

q1美容・アンチエイジングについて何を気にしていますか?

a1肌と髪につやがあること。

 

q1美容(アンチエイジング)グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1植物性たんぱく質のサプリ。

 

q1あなたの美容・アンチエイジング法を教えてください。

a1わたしが美容、アンチエイジングに必要だと思うのは、肌や髪の健康や、引き締まった体です。髪がパサパサ、肌はぼろぼろ、むくんだ顔や体ではどんなに着飾っても、ふけてみえるからです。そのために気をつけていることは、2つあります。1つ目は、簡単な筋トレです。骨盤回し、ストレッチ、ももあげ、肩回し、首伸ばし、舌回しなどの顔筋トレーニングを、朝と夜の2回、15分くらいかけてやっています。特に顔の筋肉トレーニングをしていると、むくみの解消になり、しわもできにくく、顔全体がすっきりして見えるので、毎日欠かさないようにしています。2つ目は、食事です。なるべく自宅でごはんを食べるようにして、いい油や調味料をつかったり、野菜や魚中心で薄味の料理を意識しています。また、とくに植物性のたんぱく質を意識して食べています。肉の代わりに油揚げや豆腐を使い、牛乳の代わりに豆乳を飲んだりしていると、吹き出物ができにくく、髪もきれいで肌に透明感が出る気がします。

 

以上が美容の口コミでした!

 

冒頭でお話していた爪に対しての悩みってことなんですが。。

最近、友人とネイルについて色々と見ていたのですが、そもそもネイルから「爪」について色々と気になりだしたんです。

すると友人が「爪水虫かもしれない」って言い出したのです。

自覚症状が少ない水虫の一種で、爪が変色したり、厚ぼったくなったり、白い筋が入ったり、ボロボロ崩れたり、、、と。

自然治癒では完治しないので「爪水虫の薬や治療」についてまとめましたので、気になる方はこちらをチェックしてみてください。。

放って置くと、歩くのも痛くなるし、家族や友人に伝染してしまうので要注意です!

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