酵素スムージーで本当にダイエットできるのか?
未分類 / 2016年6月1日

酵素スムージーで本当にダイエットできるのか?なかなか疑問だと思います。 しかし、やり方を守れば、確実に痩せるといっても過言ではないでしょう。 酵素ダイエットの正しいやり方は、「置き換えダイエット」です。 つまり、1食を酵素ドリンクや酵素スムージーに置き換えるのです。 これにより、ぷち断食状態になり、腸内環境がよくなります。 腸内環境がよくなると、まず便通がとてもよくなります。 (便通がいいというこ…